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Added By - Admin

Self-care isn't selfish — it's the quiet decision to stop running on empty before you have nothing left to give anyone, including yourself.

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बड़ा होना एक झटके में नहीं होता, ये सौ छोटे-छोटे डर हैं जिन्हें हम 'सब ठीक है' कहकर छुपाते हैं। बाहर से सबकी ज़िंदगी सीधी लाइन लगती है, मुझे अभी अपना रास्ता ही ढूँढना बाकी है। किसी ने नहीं बताया कि पच्चीस की उम्र में ज़िंदगी अचानक इम्तिहान बन जाएगी, जिसकी तैयारी कभी की ही नहीं। A hundred small panics I'm still finding the pen A pop quiz on a life I never studied for यह ज़िंदगी का संकट नहीं, पड़ाव है — जहाँ खुद से पूछना पड़ता है, क्या यही चाहा था मैंने? चालीस की उम्र ने नहीं डराया, ये एहसास डरा गया कि सपने कब सोने चले गए। ज़िम्मेदारियाँ निभाते-निभाते, ये भूल गया कि खुद से कब मिला था। Midlife is a checkpoint