1 （大衛的 訓誨詩。）得赦免 其過、遮蓋 其罪的，這人是有福的！

2 凡心裡 沒有 詭詐、耶和華 不 算為 有罪的，這人 是有福的！

3 我閉口不認罪的時候，因終 日 唉哼 而骨頭 枯乾。

4 黑夜 白日，你的手 在我身上 沉重；我的精液 耗盡，如同夏天 的乾旱。（細拉）

5 我向你陳明 我的罪，不 隱瞞 我的惡。我說：我要向耶和華 承認 我的過犯，你 就赦免 我的罪惡。（細拉）

6 為 此，凡 虔誠人 都當趁你可尋找 的時候 禱告 你；大 水 泛溢的時候，必 不能 到 他那裡。

7 你 是我 藏身之處；你必保佑我 脫離苦難，以得救 的樂歌 四面環繞我。（細拉）

8 我要教導你，指示你 當行 的路；我要定睛 在你身上 勸戒你。

9 你 不可 像那無 知 的騾 馬，必用嚼環 轡頭 勒住 牠；不然，就不能馴服。

10 惡人 必多 受苦楚；惟獨倚靠 耶和華 的必有慈愛 四面環繞他。

11 你們義人 應當靠耶和華 歡喜 快樂；你們心裡 正直 的人都 當歡呼。